زنگ شادی
می خوام سالم تر و شاد تر زندگی کنم پس با من همراهی کنین
زنگ شادی
می خوام سالم تر و شاد تر زندگی کنم پس با من همراهی کنینکانال تلگرام
سلام دوستای گلم
بعد از مدتها اومدمممم
امروز می خوام دو تا کانال تلگرام باحالو براتون بذارم و توصیه میکنم حتتما عضوشون بشین چون کمک زیادی می کنه تا شاد باشین و شاد بمونین
https://telegram.me/HappyNow
و
https://telegram.me/rangirangimag
و اگه خوشتون اومد حتتتما به دوستاتونم بگین تا عضوش بشن
هوراااااااااااااااااااااااااا
روزهای شاد من
امروز به این نتیجه رسیدم که این همه کار برای شاد بودن اصلا لازم نیست!
می دونین چرا؟
تا حالا آدمای بی خیال رو دیدین؟اکثرا چاقالون و می خندن...و کلا از فکرشون کمتر استفاده می کنن یعنی این قدر درباره هر چیزی فکر نمی کنن و نگران هیچی هم نیستن،راحتن،کلا آدمای عجیبین...ولی وقتی بهشون دقت کردم فهمیدم اونا یه ویژگی عالی دارن...شادن!!!
آخه مگه میشه؟چطور کسیکه برنامه خاصی نداره،هدف مشخصی نداره،روزارو به شب می رسونه بدون اینکه کمی فکر کنه...شاد باشه؟!!!برای آدمی مثل من که عادت دارم بطور وسواس گونه ای به همه چی فکر کنم باورش سخته...
من به این نتیجه رسیدم که شاد بودن ربطی به هییییییچ کدوم از این راها که مردم و کتابا میگن نداره...شاد بودن یه مهارت ذهنیه...
و الآن چند روزه روی خودم تستش کردم و دارم می بینم که جواب میده!
تا حالا این قدر به ذهنم دقت نکرده بودم...یه روز بطور اتفاقی درحال شستن ظرفا بودم که به خودم اومدم و دیدم یکریز دارم توی ذهنم غر می زنم ازینکه خسته شدم و...همون لحظه متوقفش کردم و با خودم گفتم بسه دیگه همش انرژی منفی!سعی کن لذت هم ببرییییی...(خودمو دعوا کردم)این اتفاق یه تحول عظیم برای من به شمار میره...شاید کم کم شادی رو تجربه کنم...
این چند روز به محض اینکه می دیدم حس بدی دارم یا حتی کسلم و حوصله هیچ کاری رو ندارم به ذهنم توجه می کردم و تقریبا در همه موارد اون داشت نق می زد!واقعا که ذهن نق نقویی دارم...و سریعا ذهنم رو تغییر میدادم...می گفتم شاد باش چه روز قشنگی من چقدر خوبم و چندتا ویژگی مثبتم رو به ودم یادآوری می کردم
نتیجه اش باورنکردنیه...شما هم امتحان کنین...من در عرض چند ثانیه تبدیل میشم به یه آدم پرانرژی و دلم میخواد همه کارایی که روی هم تلنبار شده رو انجام بدم و دست به کار میشم
این روزا روزای شادیه...
اینم از اولین قدم
این روزا تغییرات زیادی توی زندگیم بوجود اومده که باعث شده ریتم یکنواخت زندگیم بهم بریزه
حالا می خوام دوباره یه زندگی شاد و سالم رو شروع کنم
می خوام تغییر کنم
آره می خوام تغییر کنم
اینجا کارایی که برای این تصمیم بزرگ انجام میدم و نتیجه اونارو می نویسم تا هم خودم بتونم از بین اونا بهتریناش رو انتخاب کنم و بهش عمل کنم و هم اینکه شاید کسی با شرایط مشابه من بتونه ازش استفاده کنه
همین الآن حس خوب تری نسبت به قبل دارم پس این شروع یه تغییر بزرگه
